Gérer vos émotions et votre stress, sortez des conflits relationnels et communiquez efficacement !

Avec le séminaire "Connaissance de Soi et Relations constructives", vous apprendrez à :

- identifier les facteurs de stress et à réaliser des exercices simples pour vous relaxer

- accueillir et gérer vos émotions pour ne plus vous sentir submergé(e), pour préserver la qualité de vos relations

- vous affirmer, dire "Non" (dire Oui aussi!) de manière calme et dans le respect d'Autrui

- sortir des jeux psychologiques qui oppressent parfois et/ou favorisent les relations conflictuelles

- trouver les voies d'une expression de vous-même correspondant à vos objectifs.

Dans un cadre discret et sur un site agréable, au village O Ti Bouboule à Goyave, au sein d'un groupe garantissant la confidentialité et la bienveillance, venez explorer le potentiel qui est en vous et développer de nouvelles compétences.

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